أسباب لانقاص الوزن

جميعنا نريد أن نتمتع بصحة جيدة، هذه بعض الأسباب الأخرى لفقدان الوزن. حظا سعيدا!

العيش لفترة أطول

الحفاظ على نسبة الدهون في جسمك بمستويات صحية يطيل حياتك. نحن نعرف أن زيادة الوزن تساهم في العديد من أنواع الأمراض الفتاكة مثل مرض السكري الناجية في القلب والسرطان.

التمتع بالمحلات التجارية

لديك خزانة كاملة من الاكسسوارات ،الأحذية والحقائب التي لطالما اردت ارتداءها ومع ذلك فأنت غير قادرة على ذلك، لأنك تكرهين تجربة الملابس في المحلات؟ تخيلي أن كل شيء سترتدينه سيكون أنيقا عليك.

العيش من دون ضغط

كم من الوقت تفقدينه في التفكير في زيادة الوزن؟ يمكنك أن تتوقفي عن قراءة كتب التغذية، وان تركزي على العائلة ،الهوايات والأنشطة.

الكاميرا

جهاز الكاميرا يضيف وزنا إضافيا، مجرد رؤية صورة سيئة يمكن أن يكون كافيا لجعلك تشعرين بالاكتئاب لبقية اليوم. تخيلي انك شخص مثير في الصور، و كأن الجميع ينظرون اليك في هذه الصور أو الصور القديمة باعجاب.

المزيد من الطاقة

الوزن الزائد يجبر جسمك على العمل بصعوبة لمجرد أن يكون أساسيا كما بالنسبة لتسلق السلالم. أعطي جسمك استراحة عن طريق الحد من الأغذية الغيرصحية، وسوف تتمتعين بالمزيد من الطاقة للقيام بالأمور المهمة.

الثقة في العمل

لسوء الحظ، عندما يتعلق الأمر بالحصول على وظيفة، مظهرك يكون مهما. لذلك، أثبتي لأصحاب العمل لياقتك و أنك تتمتعين بجسم رياضي مما يمكنك في التحكم في جسمك وحياتك.