منتديات آماني الورد
آهلآ وسسهلآ نرجو لكـ طيب الإقآمه بيننآ
سجل معنا وشاركنا بعبير ابداعك
منتديات آماني الورد
آهلآ وسسهلآ نرجو لكـ طيب الإقآمه بيننآ
سجل معنا وشاركنا بعبير ابداعك
منتديات آماني الورد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يختزل الابدآع في سسطوور
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز QKi10667
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
آمـآنـي الـورد
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
بحر الامل
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
ورد
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
اهات الروح
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
samoor11
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
doumou3
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
المزيونه
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
شهقة آلم
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
فراشة المنتدى
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
عاشق الورد
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_rcapالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_voting_barالتغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» خيال و طهر و فرح و أحلام ورديه > خلفيات bb
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime6/5/2013, 3:03 pm من طرف ورد

» S4 تجمع كل مميزات الجلاكسي
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime6/5/2013, 2:57 pm من طرف ورد

»  كان الامام السجاد (ع) يدعو بهذا الدعاء في جوف الليل إذا هدأت العيون
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime21/4/2013, 8:32 pm من طرف ورد

» الحيوان الذس يخشاه الجن والانس معا"
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime15/4/2013, 6:21 am من طرف بحر الامل

» معنى النور في القرآن الكريم
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime15/4/2013, 6:18 am من طرف بحر الامل

» المتواجدون الآن ..:)
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime9/4/2013, 5:06 pm من طرف ورد

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آمـآنـي الـورد
الادارة
الادارة
آمـآنـي الـورد


انثى عدد المساهمات : 1489
نقاط : 2487
السٌّمعَة : 32
تاريخ التسجيل : 03/02/2012
sms يآغآيب إرجع وتكفى معك رجعني ..أنآ غديت ف / غيآبك شي مآ أعرفه ..
mms التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز 13149336241

التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز Empty
مُساهمةموضوع: التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز   التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime26/12/2012, 1:50 pm

التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز 20121225104437


أعلنت دراسة حديثة أن التغذية السليمة بالنسبة للطلاب أثناء الاستذكار والاستعداد للامتحانات لها أهمية قصوى، حيث أن الأطعمة الدسمة والصعبة الهضم تصيب الطلبة بالكسل، وتعيقهم عن تحصيل المعلومات، ولزيادة التركيز ورفع القدرة على تحصيل المعلومات، تنصح مجلة "يونيكوم" الألمانية المعنية بشؤون التعليم، الطلاب بتناول الأطعمة الخفيفة ذات القيمة الغذائية العالية، مثل الخبز الأسمر والزبادي واللبن المخثر والخضراوات والبقوليات، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.

وأكّد المصدر أن هذه المواد الغذائية هي أكثر الأطعمة التي تمد المخ بالطاقة، كونها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات المعقدة، التي تتميز ببطء تفككها داخل الجسم، من ثمّ تُحافظ على ثبات نسب السكر بالدم وتمد الجسم بالطاقة بصورة منتظمة.

وشدّد الباحثون على الطلاب بعدم الاستغناء عن تناول الحلوى بشكل تام، مشيرةً إلى أن حصولهم على قطعة صغيرة من الشوكولاتة من آن إلى آخر على سبيل المكافأة، يُسهم في تحسين حالتهم المزاجية بشكل كبير. كما أوصت الطلاب بالحرص على ممارسة الرياضة، خلال فترات الدراسة الصعبة وأيام الامتحانات المجهدة، إذ تُسهم الرياضة في تنشيط المخ والحد من الضغط العصبي الذي يتعرض لهما الطالب خلال هذه الفترات، ما يساعده على اجتياز الامتحانات بنجاح وتحقيق أعلى الدرجات.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد
عضو نشيط
ورد


انثى عدد المساهمات : 795
نقاط : 1410
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 15/02/2012
sms يآغآيب إرجع وتكفى معك رجعني ..أنآ غديت ف / غيآبك شي مآ أعرفه ..
mms mms

التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز   التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز I_icon_minitime9/4/2013, 4:50 pm

موضوع رائع
شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغذية الصحية أثناء الاستعداد للامتحانات تزيد التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول الفاكهة الخضروات يزيد في التركيز | كيف تزيد الفواكه و الخضروات من قوة التركيز
» مصر: الاستعداد “لمليونية كشف الحساب”
» 5 نصائح لزيادة التركيز قبل العودة للمدرسة
» البدانة والاكتئاب يعرضك للنوم أثناء النهار
» شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات آماني الورد :: المنتديآت الاجتمآعيه :: آطفآل الـورد-
انتقل الى: